Estudio Postural en Aluche
Mejoren su alineación y caminen con más comodidad. Un análisis claro, sin prisas y con recomendaciones fáciles de seguir.
¿En qué consiste el estudio postural?
El estudio postural valora cómo se alinean pies, rodillas, caderas y columna en reposo y en movimiento. Observamos su postura en los tres planos del espacio, revisamos rangos de movilidad articular y la función muscular para detectar descompensaciones que puedan causar dolor o cansancio al caminar.
Combinamos la exploración clínica con análisis de presiones (plataforma) y pruebas sencillas de equilibrio y marcha. Con toda la información elaboramos un plan práctico: ejercicios personalizados, cambios de calzado, terapia manual y, si es necesario, plantillas a medida para redistribuir apoyos.
Por qué es ideal hacerse este estudio
- Identifica el origen de dolores en pies, rodillas, caderas o espalda.
- Mejora el equilibrio y la seguridad al caminar.
- Reduce sobrecargas al repartir mejor las presiones del pie.
- Ofrece un plan personalizado de ejercicios y cuidados en casa.
- Ayuda a elegir calzado adecuado a su postura y actividad.
- Facilita el seguimiento objetivo de la evolución (antes/después).
¿Cuándo se recomienda un estudio postural?
Cuando hay dolor que se repite, sensación de inestabilidad o dudas sobre la alineación del cuerpo, una valoración temprana evita problemas mayores.
Dolor que “viaja”
Molestias en talón o rodilla que terminan en cadera o espalda. El estudio detecta dónde nace el desequilibrio y cómo corregirlo con ejercicios y/o plantillas.
Sensación de inestabilidad o caídas leves
Si notan que “pierden el paso” o tropiezan con facilidad, analizamos equilibrio, apoyo y fuerza muscular para mejorar la seguridad en la marcha diaria.
Largos periodos de pie o caminatas
Cansancio, rigidez o dolor al final del día. Ajustamos apoyos y proponemos hábitos y calzado que disminuyen el esfuerzo de cada paso.
Antes de hacer plantillas o tras una lesión
Valoramos la postura global para diseñar plantillas realmente útiles y, si hubo esguinces u otras lesiones, planificamos la vuelta segura a la actividad.
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Experiencia y resultados
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